התפקיד הראשון של ההליכה:
כשמתקדמים קדימה במחזור הליכה תקין, ממקום למקום, הרגליים מפעילות כוח ומניעות אותנו קדימה, הגוף נע במרחב לכיוון אליו אתה מעוניין להגיע. עד כה הכל פשוט.
התפקיד השני,הנוסף, של ההליכה – בהשלמת מחזור הצעד התקין, הוא להעביר כוח למעלה! בהשלמת מחזור הליכה תקין הכוח חייב לעבור עד הקודקוד, מכרית כף הרגל ועד קצה הראש. כשהצעד מושלם במלואו, האדם עומד זקוף, בית החזה פתוח, הריאות פתוחות, הראש במקומו והחשיבה חדה. שמירה על מערום איברים תקין תורם לבריאות התקינה של הגוף, פעילות מעיים, רצפת אגן, מניעת כאבים וכמובן תורמת ליציבות, תנועה ללא מגבלות ומניעת נפילות. מוזמנים לצפות בהסבר המורחב בסרטון.
