מבצע נובמבר סייל! לרכישה קורס פעילות גופנית לגיל השלישי 50% הנחה! קוד קופון – NOVSALE50
ימים
שעות
סטומה היא פתח כירורגי מלאכותי המאפשר יציאה של חומרים מהגוף, שנוצר כאשר יש צורך לעקוף חלקים מסוימים של מערכת העיכול או השתן. הליך זה נעשה בדרך כלל במקרים שבהם איברים כמו המעי או שלפוחית השתן אינם מתפקדים כראוי, לרוב עקב מחלות, פציעות או ניתוחים מורכבים. במאמר זה נעמיק בהבנת הסטומה, מטרותיה, והחיים איתה.
סוגי סטומה
ישנם כמה סוגים עיקריים של סטומה, בהתאם לאזור המערכת שבו היא מתבצעת:
1. קולוסטומיה
קולוסטומיה היא סטומה שנעשית בחלק מהמעי הגס. במקרה זה, הקצה של המעי הגס מחובר לפתיחה בקיר הבטן כדי לאפשר יציאה של פסולת.
– למה נדרש? מחלות כמו סרטן המעי הגס, מחלת קרוהן או פציעות טראומטיות.
2. אילאוסטומיה
אילאוסטומיה היא סטומה שנעשית במעי הדק. כאן, הקצה של המעי הדק מחובר לקיר הבטן.
– למה נדרש? מחלות כמו קוליטיס כיבית או סיבוכים במעי הדק.
3. אורוסטומיה
אורוסטומיה מתבצעת במקרים שבהם שלפוחית השתן אינה יכולה לתפקד, והיא מאפשרת שתן לעקוף את השלפוחית ולצאת ישירות דרך הסטומה.
– למה נדרש? סרטן שלפוחית השתן או פציעות חמורות במערכת השתן.
מטרות יצירת הסטומה
סטומה היא פתרון רפואי חיוני המאפשר:
– שיפור איכות החיים: לאפשר לגוף להמשיך לתפקד למרות בעיות במערכת העיכול או השתן.
– הקלה על תסמינים: הקטנת כאבים או אי-נוחות שנגרמים על ידי חסימות או נזק למעיים או לשתן.
– שיקום בריאותי: לעיתים, סטומה היא זמנית ומאפשרת לגוף להתאושש לאחר ניתוחים או טיפולים רפואיים.
כיצד מתנהלים עם סטומה?
1. שקיות סטומה
סטומה דורשת שימוש בשקיות ייעודיות לאיסוף הפסולת או השתן. השקיות מוצמדות לעור סביב הסטומה ומעוצבות כך שיהיו אטומות, נוחות ודיסקרטיות.
2. תזונה מותאמת
יש להתאים את התזונה, במיוחד בשבועות הראשונים לאחר הניתוח. תזונה מאוזנת ומניעת מזונות שגורמים לגזים או אי-נוחות יכולים לשפר את ההתמודדות.
3. תמיכה נפשית
הסתגלות לחיים עם סטומה יכולה להיות מאתגרת מבחינה רגשית. חשוב לשתף חברים ומשפחה, לפנות לקבוצות תמיכה ולהיעזר באנשי מקצוע בתחום הבריאות.
—
האם סטומה היא פתרון קבוע?
סטומה יכולה להיות זמנית או קבועה:
– זמנית: כאשר יש צורך לאפשר לאזור שנפגע להתאושש, ולאחר מכן מבוצע ניתוח נוסף כדי לסגור את הסטומה.
– קבועה: במקרים שבהם לא ניתן לשקם את האיבר הפגוע.
אנשים שחיים עם סטומה, בין אם היא זמנית או קבועה, מתמודדים עם אתגרים פיזיים ונפשיים. פעילות גופנית יכולה לשחק תפקיד מרכזי בשיפור איכות החיים, הבריאות הכללית וההתמודדות עם סטומה. למרות החששות הראשוניים, פעילות מותאמת יכולה להעניק יתרונות רבים לאנשים עם סטומה ולסייע בשיקום הגוף והנפש.
חשוב להתאים את הפעילות לצרכים ולמצב הרפואי של כל אדם:
לפני שמתחילים פעילות גופנית, מומלץ להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט כדי לוודא את התאמת התרגילים למצב הבריאותי ולאזור הסטומה.
פעילות גופנית אינה רק עניין של בריאות פיזית. היא מסייעת גם בהשתלבות חברתית ובהתמודדות עם אתגרים רגשיים:
פעילות גופנית חשובה במיוחד עבור אנשים עם סטומה. היא לא רק מסייעת לשמור על הבריאות הפיזית, אלא גם תורמת משמעותית לאיזון הנפשי ולשיפור איכות החיים. עם התאמות נכונות ותמיכה מקצועית, אפשר לחיות חיים פעילים ומלאים גם עם סטומה.
סטומה היא הליך רפואי מציל חיים שנועד להעניק פתרון למצבים מורכבים במערכת העיכול או השתן. עם ההתאמה הנכונה, תמיכה ולמידה על הטיפול בה, ניתן לחיות חיים מלאים ובריאים גם עם סטומה.
אם אתם או אדם קרוב מתמודדים עם סטומה, מומלץ להתייעץ עם רופא, אחות סטומה או אנשי מקצוע לקבלת תמיכה ומידע נוסף.
אל תוותרו על התנועה – הגוף והנפש יודו לכם!
מהי אוסטיאופורוזיס? אוסטיאופורוזיס היא מחלה שבה העצמות מאבדות מצפיפותן והופכות לשבריריות. המחלה נפוצה בעיקר בקרב